Никой не обича да се чувства надолу в сметищата и сякаш нищо не върви по техния път, но чувството, че по този начин често е неизбежно. Тъй като сме само хора, през целия си живот ще преживяваме възходи и падения, които могат да ни накарат да бъдем доста тъжни. Дали това се дължи на инцидент, травма, човек, ситуация - това може да доведе до промяна на цялото ни настроение. Най -лошата част от чувството за депресия е, че ни е трудно да споделим чувствата си с хората около нас, дори ако те се опитват да бъдат там, за да ни подкрепят. Тъй като се чувстваме така, сякаш те не могат да ни разберат, това прави времената, които вече са лоши, да се чувстват много по -лоши, тъй като трябва да се изправим сами срещу нашите битки.

Направихме компилация от цитати, които се опитват да изразят колко наистина може да бъде чувството за депресия. Те могат да бъдат използвани за вас, за да изразите собствената си тъга пред другите, за да намерите утеха и да се чувствате по -малко сами, или дори да покажете на любим човек, че разбирате през какво преминават в техните ниски нива. Ако сте в трудно психическо положение, четенето им може да ви създаде компания, докато преживявате тежките времена.

Тъжни цитати за живота



сезон 2 на един удар човек

Разбирането и съчувствието на всяка ситуация може да я накара да се почувства много по -малко страшна. Тези цитати ще ви помогнат в това. Не само е важно наистина да получите това, през което преминавате, но също така е важно да можете да приемате живота такъв, какъвто е, борбите, радостта и всичко между тях. Чувството на отчаяние не е забавно нещо в ежедневието ви и може да съсипе дори най -щастливите моменти за вас в дългосрочен план.

Неща, които обикновено биха предизвикали усмивка на лицето ви или шеги, които обикновено биха ви разсмивали най -много - вече не държат тези ценности. Когато нещата започнат да губят стойност, всичко губи смисъл и стойността ви в живота може да бъде поставена под въпрос. Този цикъл е отрицателен ад и може да ви държи безкрайно в продължение на векове.

  • Депресията се крие. Казва ви, че винаги сте се чувствали по този начин и винаги ще го направите. Но не сте и няма да. -Хали Корнел

Въпреки че може да се почувствате така, сякаш сте се чувствали по определен начин, откакто се помните, вие трябва да сте самият човек, който говори за себе си, когато става въпрос за това да си кажете, че е имало преди, а със сигурност ще има и след.

  • Никоя буря, дори и тази в живота ви, не може да продължи вечно. Бурята просто минава. -Иянла Ванзант

Нищо не е постоянно, особено когато става въпрос за лоши неща. Със сигурност има нещо по -добро за вас, което просто чакате зад ъгъла, така че не забравяйте да бъдете търпеливи.

  • Мисля, че най -тъжните хора винаги се опитват да направят хората щастливи, защото знаят какво е да се чувстваш абсолютно безполезен и не искат някой друг да се чувства така. - Робин Уилямс

Ако сте човек, който кара приятелите и семейството ви да се смеят, може да им е трудно да видят миналото си възприятие за вас като весел човек, тъй като ги правите толкова щастливи. Това по никакъв начин не е по вина на никого и трябва да приемете това и да се гордеете със способността си да оставите усмивка на лицата им.

  • Нещата се променят. И приятелите си тръгват. Животът не спира за никого.
  • Дишането е трудно. Когато плачете толкова много, това ви кара да осъзнаете, че дишането е трудно.
  • Не можете да се предпазите от тъга, без да се предпазите от щастие.
  • Сълзите идват от сърцето, а не от мозъка.
  • Да изпитваш твърде много означава да завършиш с това, че не чувстваш нищо.
  • Хората ми казват, че животът продължава, но за мен това е най -тъжната част.
  • Тъжно е, когато някой, когото познавате, стане някой, когото познавате.
  • Никога няма да валят рози: когато искаме да имаме повече рози, трябва да засадим повече рози.
  • Животът няма задължение да ни дава това, което очакваме.
  • Едно нещо, което не можете да скриете - е когато сте осакатен вътре.

Цитати за трайността на борбите

Животът не е легло с рози и не винаги ще бъде гладък, нито за вас, нито за мен, нито за някой друг в живота. Колкото и да е финансово животът или в обществен план, ако се чувствате разочаровани, предадени или смутени, важно е да знаете, че става по -добър. Всички ситуации, които някога са имали чувството, че се сриват, със сигурност един ден се покачват. Никой не е заседнал в постоянна черна дупка, дори и да изглежда така. Борбата по пътя ви към върха ще ви научи на етиката, от която се нуждаете, за да бъдете по -добри, а следващия път, когато се почувствате отчаяни и изгубени и без никаква надежда, ще погледнете назад и ще си спомните този път. В тъмнината намирането на светлината не е лесна задача, но със сигурност си струва усилията, които полагате.

  • Сълзите идват от сърцето, а не от мозъка. - Леонардо да Винчи

Емоциите често могат да ни объркат и да ни направят невъзможно да се справим. Това не е чрез мислене или анализ, а защото сърцето и емоциите нямат способността логично да разбират тъгата.

  • Колкото повече виждате и приемате реалността, толкова повече ще разбирате и обичате себе си. -Максим Лагасе

Ако сте в състояние наистина да разберете каква е истината зад много неща, включително и вие самите, това може да улесни приемането на доброто и лошото.

  • Всеки човек има своите тайни скърби, които светът не познава, и често пъти наричаме човек студен, когато е само тъжен - Хенри Уодсуърт Лонгфелоу

Ако човек не знае, че някой е депресиран, е лесно да се мисли, че той просто е зъл или невъзможен за общуване. Истинският проблем обаче е много по -сложен.

Да си депресиран и сам

Да се ​​чувстваш тъжен и на сметището може да бъде много по -лошо, когато си заобиколен от хора. Това може да изглежда контраинтуитивно, но всъщност чувството, че другите по някакъв начин са щастливи и, по -лошо от това, слепи за вашите борби, ще ви накара да се почувствате много изолирани, както и тъжни. Самотата и депресията често вървят ръка за ръка, като едната кара другия никога да не ви напуска. Уловено в тези ужасни лапи, бъдещето може да изглежда мрачно и много изолиращо. Въпреки че това е нещо, за което някой мечтае или се надява, той има своето предимство да зависи от себе си. И когато имате най -голяма нужда от вас, със сигурност ще бъдете до вас. Израстването в надежден човек често започва от това да сте там за себе си в най -лошите обстоятелства и да се появявате дори когато най -малко ви се иска.

  • Когато сте заобиколени от всички тези хора, това може да бъде по -самотно, отколкото когато сте сами. Можете да бъдете в огромна тълпа, но ако не чувствате, че можете да се доверите на някого или да говорите с някого, вие се чувствате като наистина сами. ― Фиона Епъл

Да бъдеш сам и тъжен може да накара нещата да се чувстват много зле и неутешими. Ако околните не ви дават необходимата сигурност - наистина е трудно да се справите сами със себе си.

  • Казвате, че сте „депресирани“ - виждам само устойчивост. Имате право да се чувствате объркани и обърнати навън. Това не означава, че сте дефектни- това просто означава, че сте хора.- Дейвид Мичъл

Депресията не е вина или грешка и може да се случи на най -добрите от нас. Всъщност някои от най -успешните и интелигентни хора са съобщили, че са били депресирани в някакъв момент от живота си. Това показва, че не е нещо грешно, а нещо човешко.

  • Депресията е най -неприятното нещо, което някога съм изпитвал ... Това е липсата на възможност да си представите, че някога ще бъдете отново весели. Липсата на надежда.

Депресията може да ви накара да се почувствате така, сякаш няма надежда за по -добро утре. Това може да изтощи психически и емоционално и да ви остави да се чувствате много уморени от всичко и немотивирани да правите нещо ново.

  • Съществуват две възможности: или сме сами във Вселената, или не сме. И двете са еднакво ужасяващи.
  • Запомнете: времето, в което се чувствате самотни, е времето, в което най -много трябва да сте сами. Най -жестоката ирония в живота.
  • Музиката беше моето убежище. Можех да пропълзя в пространството между бележките и да свия гръб до самотата.
  • Самотата е добре, но имате нужда от някой, който да каже, че самотата е добре.
  • Ако сте самотни, когато сте сами, вие сте в лоша компания.

Тъжни цитати за любовта и семейството

Белезите винаги са много по -дълбоки, когато са причинени от тези, които държим най -много на сърцето си. Това може да означава вашата важна половинка, вашата влюбеност, вашите родители, братя и сестри или дори вашите деца. Заздравяването на тези рани може да отнеме най -дълго време, но в дългосрочен план си заслужава много, за да се спасят основните отношения и да останете щастливи заедно.

  • По -добре е да обичаш и да губиш, отколкото никога да не обичаш изобщо. - Самюъл Бътлър

Понякога може да почувствате, че любовта е голяма загуба на време и усилия и че депресията, в която ви е оставила, прави всичко празно. Но всъщност наличието на тази връзка с някого със сигурност ви е отворило очите за много неща и ви е направило по -добър човек.

  • Може би всички имаме тъмнина в себе си и някои от нас се справят по -добре от други. - Жасмин Варга

Много е възможно всеки да е депресиран по един или друг начин. Някои просто не го знаят или не го показват. Така че, никога не се чувствайте сами или проблемни. Това е проблем за цялото човечество.

  • Изцелението е вътрешна работа. - д -р Б. Дж. Палмър

Преодоляването на нещо, което ви е разбило сърцето или ви депресира, не може да бъде улеснено от някой отвън. От вас зависи да анализирате и анализирате какво можете да направите, за да се подобрите.

  • Любовта е необуздана сила. Когато се опитваме да го контролираме, той ни унищожава. Когато се опитваме да го затворим, това ни поробва. Когато се опитаме да го разберем, това ни оставя да се чувстваме изгубени и объркани. - Пауло Куелю

Анализирането на всичко, включително любовта, може да ни остави разбити и сами. Но това не означава, че трябва да се откажете от надеждата или да спрете да се опитвате.

  • Щастливото семейство е само по -ранен рай.
  • Щастието е да имаш голямо, любящо, грижовно, сплотено семейство в друг град.
  • Обичам семейството си, защото те винаги са до мен дори в най -крехките ми моменти.
  • Какво можете да направите, за да насърчите световния мир? Вървете у дома и обичайте семейството си.
  • Семейството е мястото, където животът започва и любовта никога не свършва.
  • Най -важното нещо в света са семейството и любовта.
  • Семейството не е важно нещо. Това е всичко.
  • Поддържам се с любовта на семейството.
  • Вие не избирате семейството си. Те са Божи дар за вас, както и вие за тях.
  • Други неща може да ни променят, но ние започваме и завършваме със семейството.

Потискащи цитати за разбитото сърце

Когато този, когото обичаме, обожаваме и ценим, ни напусне или ни нарани - нараняването е невъобразимо. Сякаш сме наранени от част от себе си и това се чувства необратимо. Необходимо е в такива моменти да запомните, че и най -тежките болки отшумяват бавно, независимо от други фактори - времето ще ви помогне да си върнете старото, но по -силно.

  • Удоволствието от любовта трае само миг. Болката от любовта продължава цял живот. - Бет Дейвис

Дори добрите спомени, когато приключат или вече не са част от живота ви, могат да ви причинят болка; това може да добави към тъгата ви като чувство на негодувание - докато не разберете, че растежът също означава да се откажете.

  • Винаги съм знаел, че поглеждането назад към сълзите ще ме накара да се смея, но никога не съм знаел, че погледът назад към смеха ще ме разплаче. - Д -р Сюс

Ние лесно заключаваме, че когато мислим за лошите времена, един ден в бъдеще отново ще бъде добре. Това, което не успяваме да осъзнаем, е, че понякога, когато нещата тръгнат на юг, добрите времена могат да ни дадат отрицателни емоции, които не сме мислили, че могат да бъдат свързани с добра памет.

  • Да имаш депресия е да си в обидна връзка със себе си.- Емили Дотеър

Преодоляването на болката, която си причинявате, може да бъде една от най -големите, но най -важни битки, които някога ще трябва да водите. Прекратяването на токсичността е първата стъпка към излизане от това болезнено мислене.

  • Никога няма да разберете колко е повреден човек, докато не се опитате да го обичате.

Точно както когато обичате човек, синините му изглеждат така, сякаш могат да бъдат излекувани и че защо са причинени от самите тях, също така бъдете състрадателни към себе си и след като разберете болката си, опитайте се да си осигурите подкрепата, от която се нуждаете, за да се излекувате то.

Тъжни цитати за болката и неразбирането

Болката от неразбирането е универсална. Често се чувстваме като част от общност, която не ни прави такива, каквито сме в действителност, или резонира с нашите лични ценности. В такива случаи е много трудно да се почувствате чути или дори обичани - дори и да не е така в действителност. Да обичаш някого по грешен начин понякога ще се чувстваш далеч от утеха. Неспособността да се свържеш истински с други хора на емоционално ниво, след като споделяш толкова много с тях, може да те накара да се почувстваш така, сякаш губиш контрол върху ежедневните си взаимоотношения и сякаш ще останеш сам, когато и те видят това.

Въпреки това, тези, които наистина ви обичат и се грижат за вас, ще останат, дори когато времената станат тежки. Всъщност трудните времена могат да се окажат чудесен лакмусов тест, който е много показателен за хората, които наистина се грижат за вашето здраве и благополучие и искат да ви видят успешен, дори ако трябва да направят някои жертви вместо вас. Това са хората, на които можете да разчитате цял живот и те винаги ще имат специално място в живота ви, което никога не може да бъде заменено.

коно суба сезон 3
  • И имах чувството, че сърцето ми е било толкова дълбоко и непоправимо разбито, че не може да има истинска радост отново, че в най -добрия случай в крайна сметка може да има малко удовлетворение. Всички искаха да получа помощ и да се включа отново в живота, да взема парчетата и да продължа напред, а аз се опитах, исках, но просто трябваше да лежа в калта с ръце, увити около себе си, със затворени очи, скърбящи, докато не направя не трябва повече. - Ан Ламот

Чувството, че няма спасение от безнадеждността на живота и предстоящата гибел много често се свързва с думата депресия. Ясно е, че дори ако депресираният човек иска да направи нещо, е изключително трудно да се намери силата на волята или мотивацията да се излезе и да се получи.

  • Мисля да умра, но не искам да умра. Дори не е близо. Всъщност проблемът ми е напълно обратен. Искам да живея, искам да избягам. Чувствам се в капан, отегчен и клаустрофобичен. Има толкова много неща за гледане и толкова много неща за вършене, но някак си все още се оказвам, че не правя нищо. Все още съм тук в този метафоричен балон на съществуване и не мога да разбера какво по дяволите правя или как да се измъкна от него.

Чувството, че сте в капан в собствената си кожа, е чувството, което повечето депресирани хора казват, че имат. Всъщност те са нетърпеливи по повечето начини да се върнат към живота, както са го познавали и да съществуват свободно. Чувството, че сте в капан и не можете да бягате или дори да намерите изход, е най -лошата част от тази психическа слабост.

Цитати за това да не знаеш защо

Да бъдеш тъжен сам по себе си е лошо; да не знаеш причината е много по -лошо. Представете си да кажете на приятелите или семейството си, че сте наранени, но не можете да посочите къде. Същото важи и ако се чувствате депресирани, но не можете да разберете какво го причинява. Това може да е голям инцидент или нещо малко, което е предизвикало много затворени травми у вас. Елементът на объркване може да доведе до снежна топка ефект на тъга и да направи чувството на депресия много по -лошо. Тези неща могат да накарат вашето самочувствие и самоуважение да се сринат.

Това е много лошо за дългосрочните цели и мечти, които имате за себе си и дори може да се забърка с бъдещите отношения, които тепърва ще изследвате. Това дори може да ограничи вашите възможности и да ви направи безполезни и да ви тласне по -далеч в заешката дупка на чувство на депресия и тъга.

  • Най -лошият вид тъга е неспособността да се обясни защо.

Споделянето на тъгата има най -голям смисъл само когато знаете нейния произход. Без дори да разберете откъде идват страховете ви, е невъзможно да ги споделите с хората около вас. Може също да ви накара да се почувствате глупаво да го направите без конкретна причина да говорите за това.

  • Това не се случва наведнъж, разбирате ли? Тук губите парче. Там губиш парче. Подхлъзвате се, залитате и регулирате хватката си. Падат още няколко парчета. Това се случва толкова бавно, че дори не осъзнавате, че сте счупен ... докато вече не сте. - Грейс Дърбин

Депресията не се случва за една нощ. Всъщност това е едно от най -болезнено постепенните неща, които бавно ще се спускат върху вас и ще ви оставят да почувствате силна загуба, когато най -малко го очаквате.

орвил сезон 2 епизод 3 актьорски състав
  • Това е като да сте в стъклен асансьор насред претъпкан мол; виждате всичко и бихте искали да се присъедините, но вратата няма да се отвори, така че не можете. - Лиза Мур Шърман

Въпреки че знаете, че около вас има хора, които продължават живота си, някои, с които разговаряте, други, които само гледате - трудно е, когато сравнявате собствения си живот с техния и се разстройвате.

  • Някои от най -утешителните думи във вселената са „аз също“. Този момент, когато разберете, че вашата борба е и борба на някой друг, че не сте сами и че другите са минали по същия път.

Когато някой друг ни каже, че не само чува нашите борби, но и се отнася до тях, облекчението е необяснимо. Това ни кара да се чувстваме така, сякаш най -накрая сме се почувствали и че вече не сме толкова сами дори в най -тежките си времена.

Цитати, които ще повдигнат тъгата ви

От решаващо значение е в най -тъмните времена да се помни, че в края на тунела има светлина. По същия начин, когато се чувствате много потиснати и депресирани, е полезно да запомните, че дори и в най -лошото в живота ви, има нещо добро. Всеки, който върви нагоре, трябва да слезе и обратното също е вярно. Така че, не се отчайвайте! Мотивацията, от която се нуждаете, за да излезете от трудните времена, не е далеч, ако просто погледнете. Въпрос е само колко искате да си помогнете.

Въпреки че други хора могат да ви подкрепят през тези моменти, те не могат да се измъкнат от тях вместо вас. Ако си бил сляп, можеш да имаш само тояга; да очакваш някой друг да те вдигне и да те разхожда всяка минута от живота ти е доста смешно. По същия начин тъгата може да бъде споделена и съчувствена. Но разбирането, че само ти си свой собствен спасител, ще направи огромна промяна във възстановяването ти от тази ужасна фаза и ще те подтикне да се стремиш по -усилено да достигнеш брега. Продължавайте, дори когато приливите се влошат.

  • Животът е десет процента това, което изпитвате и деветдесет процента как реагирате на него. - Дороти М. Недермайер

Повече от преживяванията, през които преминавате, е много жизненоважно да разберете и поправите как реагирате на ситуациите, които ви изпречат. Много е важно да сте добри в идентифицирането и реагирането на всичко, което животът ви пречи.

  • Психичното здраве ... не е дестинация, а процес. Става въпрос за това как шофирате, а не къде отивате. - Ноам Шпансер

Невъзможно е да се очаква да останем в стабилно психично здраве за една нощ. Точно както падането не е непосредствено, нито изкачването обратно. Търпението е най -голямата добродетел.

  • Ти си като сиво небе. Ти си красива, въпреки че не искаш да бъдеш. - Жасмин Варга

Понякога мислим много ниско за себе си, но дори когато сме на най -ниското си ниво, ние се възхищаваме и обичаме повече, отколкото си признаваме. Така че не се подвеждайте. Въпрос на време е да станеш всичко, за което си мечтал.

Винаги помнете, че чувството на депресия не е същото като депресията, много по -сериозен проблем с психичното здраве. Ако чувствате, че вие ​​или любим човек потъвате твърде далеч и се мъчите да намерите път обратно към брега, най -добре е да намерите професионалист, който да ви помогне. Това важи и ако имате мисли за самоубийство. Ти никога не си сам; най -малкото имате себе си и хората около вас, които обичат и се грижат за вас, които искат да сте истински щастливи.

Надяваме се, че горната компилация ви е помогнала да намерите някакво утешение или начин да се свържете с други хора и да се чувствате сякаш не сте сами в борбите си. Не само днес, но всеки ден - независимо от възраст, пол или раса, има толкова много хора по целия свят, които ще се свържат с вас, ако просто протегнете ръка и се огледате. По същия начин винаги се уверете, че сте до други хора в дълбочината на техните борби. Това със сигурност не трябва да е за сметка на вашето собствено щастие и трябва да зависи най -много от вашия праг.

Избор На Редактора